Découvrir l’EFT

Qu’est-ce que la méthode EFT et comment ça marche ?

Je vous propose un atelier de découverte de l’EFT (Emotional Freedom Techniques) qui est une technique de libération émotionnelle d’une simplicité étonnante dans la joie et la bonne humeur que même les enfants peuvent apprendre.

Elle agit sur les émotions, les douleurs physiques et le stress quotidien. Dans cet atelier, nous allons découvrir et pratiquer en groupe afin de vous familiariser avec cette technique.
 
Cela consiste à tapoter sur des points précis du corps situés sur les méridiens de la médecine chinoise tout en énonçant ce qui vous dérange. C'est comme de l'acupuncture sans aiguilles avec des tapotements, tout en exprimant les émotions négatives qui sont ressenties pour un meilleur ciblage et atteindre vos objectifs.

Dans cet atelier :
vous apprendrez comment fonctionne le cerveau et pourquoi stimuler ces points des méridiens marche !
vous découvrirez l'EFT de façon ludique afin que vous puissiez l’utiliser par vous même au quotidien par la suite !

L’EFT est un outil particulièrement efficace, très apprécié parce que les résultats sont d’une rapidité étonnante, il est facile à apprendre et permet de devenir très vite autonome.

C’est aussi l’occasion de nettoyer et de libérer nos émotions !

Cet atelier s’adresse à toutes les personnes qui se sentent envahis par leurs émotions et qui ont des problèmes tels que :

  • manque de confiance en soi

  • – sentiment de culpabilité, tristesse, peur, colère…

  • sommeil

  • gestion du stress au quotidien lié à une situation douloureuse

  • manque d’énergie

  • phobies

  • perte de poids

  • tabagisme, envies compulsives….

Présentation EFT en vidéo

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Eft Toulouse Nicolas souletie

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Découvrez les bienfaits de l’EFT

Ronde simplifiée EFT Toulouse Nicolas Souletie

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