Je me libère de mes kilos superflus

Vous avez fait des régimes mais repris vos kilos superflus ?
Vous avez suivi de nombreux programmes amaigrissants, mais le résultat c’est plutôt l’effet yoyo ?
Alors cet atelier est fait pour vous !

Lors d'un régime alimentaire seul le corps physique est pris en compte. Les facteurs internes et émotionnels sont rarement pris en compte.

C’est pourquoi dans cet atelier, je vous propose de découvrir et d’utiliser plusieurs techniques très simples à apprendre et à s’approprier et qui vont vous aider à rétablir votre poids idéal. Vous repartirez avec des outils que vous pourrez utiliser au quotidien.

Au cours de cet atelier, dans la bonne humeur, vous apprendrez à :

  •  gérer vos émotions négatives (culpabilité, peur, anxiété…) liées aux kilos superflus et à apaiser votre critique intérieur
  • déterminer et lever les inversions psychologiques : c’est-à-dire toutes les bonnes raisons inconscientes qui maintiennent votre poids actuel
  • à pouvoir gérer l’envie et même supprimer, sans stress et en toute sécurité émotionnel, le ou les aliments dont vous raffolez comme le chocolat, les sucreries, les gâteaux…
  • redonner de l’énergie au quotidien à votre corps en quelques minutes seulement
  • libérer le stress et l’anxiété à l’idée de ne pas pouvoir retrouver votre poids idéal

Vous pourrez perdre du poids sans ressentir toute cette pression qui vous mine.

Prévoir : amener un aliment addict (exemple : bout de chocolat, biscuit, fraise tagada, bonbons, fromage, coca cola…. ) dont vous ne pouvez absolument pas vous passer.

Présentation EFT en vidéo

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