Mon travail, mon stress… comment gérer ?

Le stress, tout le monde connaît mais on ne nous a pas appris à s'en libérer soi-même facilement en quelques minutes seulement et en toute autonomie.
L'objectif de cet atelier est de vous faire découvrir des techniques simples issues de la psychologie énergétique et basées sur les neurosciences qui permettent d'agir sur l'événement déclencheur, source de stress et d'anxiété ce qui génère des émotions envahissantes.

Vous apprendrez qu'il est réellement possible de gérer ce stress avec des outils comme l’EFT (Techniques de libération émotionnelles), de libérer les émotions désagréables qui tournent en boucle et d'apaiser le mental.
Vous installerez ensuite des ressentis et des cognitions positives.

Pour qui ?

Que vous soyez indépendants, salariés ou dirigeants, et que votre sphère professionnelle est source de stress, alors cet atelier est fait pour vous si vous ressentez :

• de la colère contre un client mauvais payeur

• de l'anxiété face à des échéances

• de la peur face à la perte d'un client

• de la pression et que vous avez peur de ne plus y arriver

• de l'abattement et du découragement

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